左目から見た世界

好きに生きるわ。

日々のこと@健康チェック

副鼻腔炎

副鼻腔炎が発覚して2日が経ちました。なんだか体調がおかしいな?と感じた日からカウントすると、全部で4日か。鼻かみすぎて血ィ出るし、におい分からんし、味も分からん。ここ2〜3日ほとんど食べていないのに、お腹が空かない。(胃動いてなくない?)驚き…

体温チェック

毎日が楽しくなる体をつくるために、「食育セミナー」で教えてもらったことを実践していきます。まずは朝起きてすぐに体温チェックをすること。目覚めてすぐ、布団から出ていない状態で体温を測るのが理想ですが、うっかり忘れてしまい、起きて10分ほど活動…

血圧測定

おおお下がってるやん(;´Д`)でも「歳取ったら上がっていくから大丈夫」って言われたし、いっか♡

血圧測定

前回が82/62/80だったので、若干改善している模様?正常値に全然足りてないけど、立ち眩みはマシになってきている気がします。 追記*と思ったらめっちゃ立ち眩みしました。何やねん。

体温チェック

お昼の活動ピーク時の体温。体温もピーク。数年前の夏、自らの体温でくたばりかけたこともあるけど(笑)、今年の夏は平気。自分の体温より、湿度の方がヤバい。除湿機フル稼働して湿気さえ取り除けば、エアコンつけなくても平気なことに気がつきました♪