マイサイズの麻婆丼と
えんどう豆のポタージュで
朝ごはんの出来上がりー。
レトルトカレーや丼ものは、一袋を主人と半分こしています。
主人が、一人一袋だと多そうだったので…
今は私も半袋に慣れました。
私は朝からがっつり食う派だったけれど、腹五分目に控えるのも良いと思うようになりました。
お腹が重くならないので、朝から動きやすいのです。
がっつり食べていた時は、食事後に休憩をはさまないと動けませんでした。
どんだけ食べてたのー。
(あの頃は朝からがっつり食べるのが健康的だと思っていたんです…(笑))
