左目から見た世界

好きに生きるわ。

食生活学の勉強 8

だからと言って、たんぱく質ばっかりとりすぎてもダメよ
脂質も糖質もとりすぎたら脂肪になるじゃない
たんぱく質も一緒よ
とりすぎたら脂肪になってダルンダルンのお肉になっちゃうの
なにごともやりすぎは禁物

結局は、「バランス良くなんでも食べてね」ってことになっちゃうのよね。

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