買ったもの

健康オタクのまねごと、第一歩。

朝活にて

「どんなに栄養価が高いものを食べても、腸が汚いと意味がない！」の言葉に影響を受けました。

しばらくはきのこと玉ねぎと大豆と魚を中心に買いものしようと思います。

考えなくていいからラク。

これで腸も綺麗になったらな。