今日の晩ごはんキャベツ 玉ねぎ＋梅ドレッシング トマトかます大根 じゃがいも 豚肉白米 黒米 こんにゃく 大根の葉 ごま油 海苔 鰹節 醤油朝＋昼ごはんから、3時間しか経っていないのに晩ごはん。 17時から仕事なので、今食べないと食べられない。仕方がない…

今日の朝ごはんキャベツ アーモンド くるみ 玉ねぎ＋大根と豚肉のだし汁 煮卵 トマト バナナ スウィーツデザート 瀬戸内レモンヨーグルト マンゴーカルピスの原液 ゴロッと野菜のグラノーラほうれん草パン今日は朝起きられなくて、時間帯的に朝ごはん＋昼ご…