今日の晩ごはん 自分で言うのもなんだけど、ご馳走だ～～～！【真ん中のお皿・かぶのジャーマンポテト風】 かぶ かぶの葉 ピーマン ハム じゃがいも 塩にんにくのたれ トマト オクラ 玉ねぎ＋ごまドレッシング きんぴらごぼう【右のお皿】 大豆 大根 えのき …

今日の昼ごはん【スープ】 アスパラガス しめじ 玉ねぎ チーズ スキムミルク 全粒粉 オリーブオイル コンソメ【お好み焼き】 豆腐 こんにゃく 卵 鰹節 えのき 舞茸 キャベツ 全粒粉 おから パプリカ 紅生姜 いわし粉 玉ねぎ＋おたふくソース【カレー】 レト…

愛媛の美生柑と、カルディコーヒーのパンダ杏仁豆腐♪美生柑は、とある果物やさんが、わざわざ車で訪問販売しに来たのを、ひとつ買ってみました。 販売のお兄さんが……たぶん私よりもずっと年下なんだけど、すごく大人の対応で親切でした。 新聞の勧誘などで、…

今日の朝ごはん【サラダ】 キャベツ 玉ねぎ＋黒酢あんかけ アボカド トマト【お好み焼き】 豆腐 こんにゃく 卵 鰹節 えのき 舞茸 キャベツ 全粒粉 おから パプリカ 紅生姜 いわし粉 玉ねぎ＋おたふくソース【その他】 ペストリー・パイ ポン・デ・スイートポ…

最近、夫が起きるときに起きられなくて。 これじゃいかん……と思いつつも、夫はごはんを食べないのに私が起きて意味あるのかと思ってしまう。 いやいや、世の奥さんはやっているぞ。 頑張れ私、起きろ私。そして頑張って、夫よりちょっと早く起きました。 で…