火曜日のごはん 朝ごはん【サラダ】 キャベツ 玉ねぎ＋バジルソース トマト 枝豆【ヨーグルト】 ヨーグルト マンゴーカルピスの原液 オールブラン くるみ アーモンド【スープ】 にんじん たまねぎ 舞茸 ブラウンマッシュルーム スキムミルク 全粒粉 オリーブ…