黒ぽん（黒豆）を使って
・黒ぽんそのまま
・黒ぽん入りごはん
・黒ぽん茶
を作りました。
黒ぽんはそのまま食べても美味しいけれど、お米と一緒に炊いてもお茶にしても美味しいという、一石二鳥も三鳥もお得な品です。
また黒大豆の健康効果として、
・血液をサラサラにする
・コレステロール低下
・女性ホルモン低下に関わる症状の予防
・便秘改善
・脳の活性化
・精神の安定
・視力回復、眼精疲労回復
が期待できます。
■凄すぎる！黒豆の13の効果（効能）・カロリー・栄養
http://yase.tech/1838.html
美味しく食べて健康に。
いつもの料理に黒ぽんを♪
お客さまが1個300円もする桃をご馳走してくださいました！
皮を剥かずとも甘い香りがふわ～んと漂ってきます。
口いっぱい幸せを味わいました。
ありがとうございます、美味しかった！(*^O^*)
