chiroの巡るごはん 62
というわけで、今日の朝ごはん
おからコロッケサンド … パスセレのフォカッチャに オリーブオイルを塗って 千切りキャベツ コロッケを挟んで おたふくソースをトッピング
豚ヒレ肉の紅茶煮サンド … 白パンに 千切りキャベツ 豚ヒレ肉を挟んで
空振菜とこんぶのおかか和え … こんぶは味付きの市販品
にんじんときのこのポタージュ … しいたけ しめじ えのき トマトも入ってます
梨 … デザート
今日も朝からボリューム満点＾＾
でも、意外とペロッといけちゃう。
やっぱりコロッケを油で揚げていないから、胃には優しいのかも。
ポタージュは野菜ときのこがたっぷりです。
食物繊維たっぷりで、打倒便秘だ！(笑)
ごはんを食べたら、爆睡してしまいました。
寝付きが浅かったからなぁ……眠い眠い。
困ったな。昼まで寝てちゃ、なんにもできない(>_<)
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