水切りヨーグルト

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ひと晩冷蔵庫で寝かせたら

水切りヨーグルトの出来上がり♪

湘南ゴールドバターをトッピングして

ホエイ液も捨てません

飲みます。

一気飲み！つめてー！

お腹の状態よくしたいから

ホエイ液も飲みたいけど

冷たいの一気飲みはまずいかしら。

でも常温だと美味しくないし

どうしたもんか。

水切りヨーグルト

うめー♡

しばらく続けよう。

追記*

お腹壊した！

ホエイ効きすぎた!?