今日もどこかで生きている

生まれてきてよかったと思える人生を。

2014-04-07から1日間の記事一覧

chiroの便秘対策日記 5

※観覧注意 以下より、便秘の話になりますので お食事中やそういうの見たくない方はUターンプリーズ。 読むのね? 注意書きに同意したと見なすけどOKですね? ではどうぞ♪ ①便秘対策を意識した食べ物 ②翌日の便の回数、様子 ③運動 ④備考 太字=便秘対策を特に…