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2023-01-19から1日間の記事一覧

まかないごはん

今日のまかないは唐揚げとメンチカツ♪そしてごはんの代わりに緑の葉っぱ盛り盛り!全部食べても胃袋が軽い。食べすぎたなーとかお腹いっぱいで苦しいーとかそんな感覚になるのはお肉や揚げ物よりむしろお米などの炭水化物なのかも?