旭区の野菜直売所で買った小松菜、ピーマン、栗。 横浜駅の無農薬野菜のお店で買ったぬるっぱ。厚みがあって、包丁で刻むと弾力で跳ね返してきます。いい手応え♪葉っぱの強い香りがします。ぬるっぱ（オカワカメ）はマグネシウム、亜鉛、カルシウムなどのミ…

うー、すごい雨。濡れずにいられない。 映画の後は、旭区の野菜直売所で買い出しをしました。 小松菜、ピーマン、栗をゲット。 横浜駅では「ぬるっぱ（オカワカメ）」など珍しい野菜をゲット。 なんでもかんでもお味噌汁に入れていただきます♪

今日は世界食料デー。 Sさんと国連が定めた「世界食料デー」にあわせ、10月16日（月）に旭公会堂で食料問題をテーマにしたエンタメロードムービー「０円キッチン」を見に来ました。 とその前に、モザイクアートに参加しました♪ボードを持って写真を撮っても…

潮田のコミュニティに再びお邪魔しました。前回はこちら。今回は小さなお子さんをもつお母さんたちを対象にした健康講座。区役所から保育士や保健師がきて、お子さんと遊びながらエクササイズをしていました。その横で私も血圧チェック。 最高血圧が少し上が…

フウセントウワタというそうです。自生しているの珍しい？ ハリセンボンみたい(*^_^*)