潮田のコミュニティに再びお邪魔しました。
今回は小さなお子さんをもつお母さんたちを対象にした健康講座。
区役所から保育士や保健師がきて、お子さんと遊びながらエクササイズをしていました。
その横で私も血圧チェック。
最高血圧が少し上がってる？
最低血圧は低いまま。
私の体って、私だから乗りこなせるのであって、私以外には乗りこなせないと思う。
他の人が乗ったら血が足りなくてクラクラだ。
乳房模型での乳がん発見体感をやりました。
全部で5つのしこりが隠れています。全部見つけました。
私もたまに自分でしこりチェックをしますが、ある日いきなりしこりができていたらと思うとドキドキします。
大事になる前に早期発見、早期受診を。
忙しいお母さんだからこそ自分を大事に。
少しでも「あれ？おかしいな？」と思ったらスルーしないでね(^_-)-☆
