左目から見た世界

好きに生きるわ。

緑茶レモン

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冷蔵庫に緑茶とレモンがあったので、緑茶レモンを作ってみました。
http://www.lifehacker.jp/2014/03/140302lemon_greentea.html

ただでさえひんやりさっぱりしている緑茶が、レモンを入れるだけでますますさっぱりになりました(*´∇`*)

さらにサイトによると、
『レモンやその他柑橘系の果汁を加えると、ビタミンCの作用で通常の状態よりも約13倍もカテキンが吸収されるようになることが分かりました。』そうです。
活動時間帯は効果抜群だけど、夜は飲まない方がいいですね(笑)

去年の夏はレモンやミントを入れたデトックスウォーターにハマっていました。
今年の夏は緑茶レモンにハマっていそうです(ノ´∀`*)



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