今日の昼ごはん【スープ】 アスパラガス しめじ 玉ねぎ チーズ スキムミルク 全粒粉 オリーブオイル コンソメ【お好み焼き】 豆腐 こんにゃく 卵 鰹節 えのき 舞茸 キャベツ 全粒粉 おから パプリカ 紅生姜 いわし粉 玉ねぎ＋おたふくソース【カレー】 レト…

愛媛の美生柑と、カルディコーヒーのパンダ杏仁豆腐♪美生柑は、とある果物やさんが、わざわざ車で訪問販売しに来たのを、ひとつ買ってみました。 販売のお兄さんが……たぶん私よりもずっと年下なんだけど、すごく大人の対応で親切でした。 新聞の勧誘などで、…

今日の朝ごはん【サラダ】 キャベツ 玉ねぎ＋黒酢あんかけ アボカド トマト【お好み焼き】 豆腐 こんにゃく 卵 鰹節 えのき 舞茸 キャベツ 全粒粉 おから パプリカ 紅生姜 いわし粉 玉ねぎ＋おたふくソース【その他】 ペストリー・パイ ポン・デ・スイートポ…

最近、夫が起きるときに起きられなくて。 これじゃいかん……と思いつつも、夫はごはんを食べないのに私が起きて意味あるのかと思ってしまう。 いやいや、世の奥さんはやっているぞ。 頑張れ私、起きろ私。そして頑張って、夫よりちょっと早く起きました。 で…

私ィ 昼間っからぁ 一人でお好み焼きを焼いてるのォ！ …………寂しい子じゃないからね。断じて。 余った豆腐… 残り少ないキャベツ… これらでなにか出来ないかな～と考えていたら、ふっとお好み焼きを思いつきまして。 ｢そうだ、豆腐とコンニャクを使ってお好み…

日付をまたいだから、本当は昨日のおやつです。昨日の職場は、私じゃないんだけどミスが立て続けに起きて、すんごいぐったりしました。 するとどこから聞きつけたか(笑)、非番のスタッフが｢大変だったね、お疲れさま！｣と、二重焼きを差し入れてくれました！…