ランチパックと豚肉とウインナーの野菜炒め弁当と
朝からポツポツ雨が降ってて
霧も濃くて
こんな日に出歩く人、
山に登ってくる人
少ないんじゃないかな〜？
と思うでしょう？
それが分からんのが今の職場です。
さ、昨日の夜ごはん少なかったから
お腹減ってまぁーす！
朝ごはん
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☆ランチパック、ゆで卵、クラッカー、シナモン珈琲
少ね！
朝バタバタしていたからなぁ
十分準備できなかった。
それにバタバタ出るの好きじゃないし
時間と心に余裕持てるルーティン作らなきゃ。
食べているのはこちら
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☆ランチパック キーマカレー
ほんのりカレー風味。ふぅ。
だめだ足りぬ。
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☆セブンプレミアム 梅ひじきおにぎり
梅がカリカリたくあんみたいな食感でうまし♡
休憩 1回め
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☆豚肉とウインナーの野菜炒めと白米弁当
今日は休憩遅めだから
朝ごはん消化しちゃっててお腹すいてるー。
ついがっついちゃうけど
本当はゆっくり噛んで食べたい。
最近 お昼ごはん後の眠気が酷くて
明らか糖分とってるし
休憩時間短くて
よく噛まずに飲み込んでるからさぁ…
居眠りダメゼッタイだけど
血糖値スパイク起こしてたら眠くなるってどうしても。
だめだ今日も眠くなりそう
対策考えないと〜！
あ、朝は糖分多めにとっても眠くならないんだよね。
たぶんだけど
朝が一番エネルギー消費してて
体がガンガン糖分使ってくれてるんじゃないかしら。
