2021-05-21 タンパク質ごはん ☆おうちごはん 失業保険受給期間が終わって、週5の8時間勤務がスタートして早4日。帰宅してイチから調理する時間も気力もないので、お豆腐や納豆、インスタントスープや冷凍食品の利用率がグンと上がりました。 メインとなるお肉や魚料理はないけど、見た目もボリュームも十分!