今朝、体重計に乗ると
体重が1キロ増えていました。
笑った。うな丼ぱねぇ(笑)
今日の朝ごはん
キャベツ
玉ねぎ＋ごまドレッシング
りんご
目玉焼き
オリーブオイル
ピーマン
えのき
舞茸
合挽き挽き肉
焼き肉のたれ 黄金の味
白米
黒米
こんにゃく
大根の葉
ごま油
海苔
鰹節
醤油
大豆
大根
えのき
舞茸
鶏ささみ
ヨーグルト
マンゴーカルピスの原液
ゴロッと野菜のグラノーラ
今日は、夫も一緒に食べると言うので
同じものを2つ作りました。
先日、汐見台に行ったときにスーパーで買った、えのきと舞茸をみじん切りにして炒めて、使わない分は小分けして冷凍ストック。
使う分は、大豆と大根の煮物と、ピーマンと挽き肉の炒めに入れました(^0^)
ピーマンのやつは、思いつきでガパオ丼風に。
目玉焼きに熱を入れすぎて失敗しました(>_<)
黄身を割ったとき、トロ～ッとさせたかったのにカチカチや。
最近の私の食生活を、夫はブログで見ていたそうで、｢俺も食べたい｣と言ってきました。
自分から食べたいと言ってきたので、なにか一言くらいあるかな～と思ったけど、さっさと食べて二度寝してしまいました。
あ～、まぁそうだよね。
私が馬鹿だった。うん。
やっぱり私、ここでは一人でごはんを食べた方がストレス少ないかも。
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